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1046 kcal
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Líp: 36,64g | Prot: 87,67g | Carbs : 100,00g.
Pequeno Almoço: Banana-Maçã, Café (Infusão), Suco de Limão. Almoço: Salmão no Forno ou Grelhado, Berinjela, Vagem, Tomates, Brócolis, Beterrabas, Espinafre, Salada Verde Mista. Jantar: Filé de Frango Grelhado, Tomates, Salada Verde Mista, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Snacks/Outros: Lacta Laka, Maçã, Sadia Blanquet de Peru, Azeitonas Verdes. mais...
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Histórico de Peso de Marcio SS
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