Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2017
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70,3 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2142 kcal
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Líp: 95,14g | Prot: 64,18g | Carbs : 170,62g.
Pequeno Almoço: Gurke (mit Schale), Mayo Feinkost Knoblauchcreme, MinusL Milchdrink Schokoladengeschmack, Aldi Eiweißbrot (35g), Herta Finesse Schinken Gegrillt. Almoço: Kühne Rotkohl das Original, Maggi Soße zu Braten, Kartoffeln, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Jantar: Trader Joe's Frische Salate Hähnchen mit French-Dressing. Snacks/Outros: Duplo White, Ben & Jerry's Cookie Dough, Langnese Dolomiti, Kinder Maxi King, Pringles Paprika, Ja! Feine Salzstangen (25g), Wodka. mais...
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2165 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Yoga - 25 minutos, Descansar - 6 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nidi888
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