Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2017
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87,6 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3024 kcal
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Líp: 85,42g | Prot: 167,62g | Carbs : 414,84g.
Pequeno Almoço: Yogur Griego, Uvas Pasas, Croissant, Soy Vida Leche de Soya, Plátano, Whey Protein, Quaker Avena Instantánea. Almoço: Manzana, Suplemento de Nutrientes en Polvo, Whey Protein, Whey Protein, Plátano, Pasta Fresca (Cocida). Jantar: Palta, Pan de Yema, Croissant, Mantequilla de Maní, Bimbo Tortillas Integrales, Jugo de Naranja, Whey Protein. mais...
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A Ganhar 4,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de jzarate
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