Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2017
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62,2 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2010 kcal
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Líp: 81,38g | Prot: 184,35g | Carbs : 136,48g.
Pequeno Almoço: Лента Багет Французский, Семга Слабосоленая, Яичный Желток, Яичный Белок. Almoço: Киви, Мистраль Бурый Рис, Приосколье Куриные Сердечки. Jantar: Мегамарт Пицца с Курицей. Snacks/Outros: Bombbar Chocolate, Bio Баланс Кефирный 1%, Bombbar Chocolate, VPS Nutrition Изолят, Домик в деревне Молоко 0,5%, Iso Best Best Bar Peanut Cake, BSN Amino X. mais...
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1924 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Musculação - 46 minutos, Descansar - 18 horas e 44 minutos, Dormir - 4 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Katrin_Ver
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