|
omlet z łososiem wędzonym i oliwkami
|
1293 kcal
|
Líp: 70,91g | Prot: 56,20g | Carbs : 100,96g.
Pequeno Almoço: Pomidory, Czarne Oliwki, Marinero Łosoś Wędzony na Zimno Plastry, Jajko. Almoço: Sezam Czarny, Tofu Naturalne, Ocet, Całe Suszone Nasiona Sezamu, Olej Sezamowy, Fasolka Szparagowa Zielona, Czerwona Papryka, Sos Sojowy. Jantar: Baresa Pesto Czerwone, Mąka Gryczana, Jajko, Bekon (Suchy, Pieczony, Smażony na Patelni lub z Rożna, Gotowany), Cebule, Czosnek, Pomidory w Kawałkach, Bulion z Kurczaka, Oliwa z Oliwek. Snacks/Outros: Rzeżucha, Pomidory, Pasztet Pieczony, Putka Chleb Gryczany, Vital Fresh Hummus z Czarnuszką, Marchewki. mais...
|
|
1888 kcal
|
Exercício:
Exercícios de Manutenção (Health Club ou Ginásio) - 50 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 10 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
widze, ze omletowa dziewczyna jestes :) te dania wygladaja bosko!
25 mai 17 por membro: Dziubina
|
to prawda 😊 uważam, że nie ma lepszego produktu na śniadanie niż jajko 😋 poza tym można je podawać na milion sposobów, więc chyba nigdy mi się nie znudzi 🙂
25 mai 17 por membro: Humoreska7
|
Twoje omleciki wyglądają bosko!! Prawie jak naleśniczki, które uwielbiam!!
25 mai 17 por membro: Piotr.K.
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Humoreska7
|