|
Ihanaaa, paino laskee🙂🙂🙂Vaikkakin tuli eilen kaloreiden sallimissa rajoissa syötyä vähän herkkuja ja nautin lasillisen valkkaria.
|
82,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1917 kcal
|
Líp: 86,22g | Prot: 101,79g | Carbs : 141,69g.
Pequeno Almoço: Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Valio Arki Juusto, Ruisleipä. Almoço: Tupla Tupla+ Protein Salty Caramel. Jantar: Burger King Double Steakhouse. Snacks/Outros: Samppanja, LU Jaffa. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|