|
????
|
1352 kcal
|
Líp: 59,90g | Prot: 69,59g | Carbs : 136,60g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Санта Бремор Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Натуральное Хозяйство Сырники Творожные с Изюмом, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Almoço: Избенка Сыр Легкий 17%, Ашан Имбирь Маринованный, Биокор Семена Льна Обыкновенного, Асеньевская Ферма Кефир 1%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Редис, Огурец (с Кожурой), Вологодское Масло Сливочное, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Яйцо. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Натуральное Хозяйство Сырники Творожные с Изюмом, ВкусВилл Ряженка 4%. Snacks/Outros: ВкусВилл Ряженка 4%, Северная Компания Икра Красная, Избенка Сыр Легкий 17%, Магнит Банан, Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Постная. mais...
|
|
2029 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Lavar Loiça - 25 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos. mais...
|
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de S_Vesnushka
|