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D130 - Qua - EB#4 (V1) - Grande ingestão calórica
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93,9 kg
Perdidos até agora: 30,2 kg .
Ainda faltam: 18,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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576 kcal
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Líp: 28,36g | Prot: 60,94g | Carbs : 22,95g.
Pequeno Almoço: Café, Abacate, Ovo Cozido, Suco de Limão, Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno). Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Mostarda Fresca Cozida, Agrião, Alface Americana, Caranguejo, Tomates Cereja, Vagem Cozida, Rabanetes, Repolho Verde, Agrião, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Lider Optimun
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