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Depois de uma jacada no final de semana, ainda sem balança. :(
Recomecei hoje, fiz jejum de manha. Almocei e jante . Fechei a janela as 18:30 , almoçarei amanha as 12:30 fazendo jejum de 18 h.
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727 kcal
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Líp: 55,86g | Prot: 19,44g | Carbs : 44,81g.
Pequeno Almoço: Café. Almoço: Vagem Cozida, Abóbora Cozida, Jiló, Perdigão Linguiça Suína, Repolho Verde Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abóbora Cozida, Vigor Queijo Parmesão Ralado. Jantar: Vinagre, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Alface Americana, Azeitonas Verdes. mais...
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