Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2017
|
80,2 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1271 kcal
|
Líp: 51,02g | Prot: 43,23g | Carbs : 158,70g.
Pequeno Almoço: Milbona Joghurt 1,5%, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren. Almoço: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Almare Heringsstipp. Snacks/Outros: Aldi Kartoffel Rings, Gelatelli Fruit Dream, Linessa Latte Macchiato Light. mais...
|
|
2543 kcal
|
Exercício:
Assistir TV - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de insomnia27
|