Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2017
|
77 kg
Perdidos até agora: 16 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
3760 kcal
|
Líp: 47,01g | Prot: 129,19g | Carbs : 721,56g.
Pequeno Almoço: Banana da Terra, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Café com Açúcar. Almoço: Inhame, Batata Inglesa Cozida, Banana Frita, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Banana Frita, Batata Inglesa Cozida, Clara de Ovo Cozida, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Macarrão, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Café com Açúcar, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de williamcastro alves
|