Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2017
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51,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1942 kcal
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Líp: 75,70g | Prot: 84,44g | Carbs : 214,67g.
Pequeno Almoço: Zentis Nusspli, Knack & Back Sonntagsbrötchen, Erdbeeren, Honig, Marmelade, Milbona Magerquark, Ja! Würfelzucker, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Gekochtes Ei. Jantar: Schöfferhofer Grapefruit Alkoholfrei, Krombacher Weizen Alkoholfrei (Flasche), REWE Bio Original Nürnberger Rostbratwürstchen, Aldi Kräuterbaguette, Frikadelle, Chicoree, Olivenöl, Erdbeeren, Gartenkrone Weißer Spargel, Balsamico. Snacks/Outros: Whisky, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee, Wasser, Wasser. mais...
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1885 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 2 horas, Conduzir - 45 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 44 minutos, Cross Training - 1 hora e 10 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 13 horas e 21 minutos. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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