finalmente niente scuola e mi posso dedicare una bella colazione in tranquillità

1497 kcal Líp: 30,11g | Prot: 43,50g | Carbs : 235,01g.   Pequeno Almoço: Succo d'arancia, Soya Life Cremoso alla Soia, Pesca, Penny Market Rye Crispbread. Almoço: Pane Integrale, Coop Cioccolato Fondente Extra, Meloni Gialli, Melinda Mela Renetta, Funghi Champignon, Quinoa. Jantar: Melone, Pizza Margherita, Buitoni Crostino Dorato, Bustaffa Spalmabile senza Lattosio, Pane Integrale, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Pesca. Snacks/Outros: Birra Normale, Sol&Mar Granita al Limone, Pavesini Pavesini al Cacao, Pesca. mais...
1295 kcal Exercício: Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas e 45 minutos. mais...

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