Jornal de emayafer, 27 mai 17

Woc de pollo con verdura.
Pechuga de pollo, pimiento verde y rojo, zanahoria,cebolla,puerro,miel,salsa de soja y semillas de sésamo.
La primera vez que lo como así y no será la última....estaba muy rico!!!

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2436 kcal

Líp: 82,33g | Prot: 124,37g | Carbs : 290,62g.   Pequeno Almoço: DIA Galleta Relieve, Hacendado Café Molido Mezcla, DIA Leche Semidesnatada, Azucarera Azúcar Blanco. Almoço: Pan Blanco, Hacendado Tarta Nata y Chocolate, Cocido Completo. Jantar: Hacendado Yogurt con Fruta, Salsa de Soya (Soja), Granja San Francisco Miel de Milflores, Puerros, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Pan Blanco, Zanahoria, Cebolla Frita, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Snacks/Outros: DIA Galletas Maria, Hacendado Café Molido Mezcla, Azucarera Azúcar Blanco, DIA Leche Semidesnatada. mais...

2615 kcal

Exercício: Assistir TV - 4 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...