Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2017
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114,8 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 40,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1706 kcal
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Líp: 69,63g | Prot: 137,44g | Carbs : 140,49g.
Pequeno Almoço: Coffee, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla (5.3 oz). Almoço: Great Value Real Mayonnaise, Nature's Own Life Sugar Free 100% Whole Wheat Bread, Sargento Reduced Fat Medium Cheddar Cheese, Prima Della Black Angus Roast Beef, Prima Della Black Angus Roast Beef, Sargento Reduced Fat Medium Cheddar Cheese, Nature's Own Life Sugar Free 100% Whole Wheat Bread. Jantar: Sargento Deli Style Sliced Medium Cheddar Cheese, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef, Pepperidge Farm Onion Hamburger Buns, Oscar Mayer Fully Cooked Bacon, Pepperidge Farm Onion Hamburger Buns, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef. Snacks/Outros: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Chocolate Truffle. mais...
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4595 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 12 minutos, Assistir TV - 13 horas, Dormir - 6 horas e 48 minutos. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de tamparick33614
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