|
Na een super lekker weekend met matthijs... lekker wezen wandelen op het strand in de avond en een dagje amsterdam naar de toppers, veel beweging en ontspanning nu nog ff relaxen en morgen vroeg op... fijne avond iedereen
|
663 kcal
|
Líp: 18,31g | Prot: 19,43g | Carbs : 109,98g.
Pequeno Almoço: Koffie, Water, Muesli, Melkan Magere Yoghurt. Jantar: Aldi Stokbrood Kruidenboter, AH Rijkgevulde Tomatensoep (Vers Soeppakket). Snacks/Outros: Banaan, Water. mais...
|
|
4480 kcal
|
Exercício:
Compras de Supermercado - 30 minutos, Limpeza - 1 hora e 20 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 20 minutos, Chuveiro - 20 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|