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Went up to 149 (+ 8 lbs!). Got hooked on spaghetti and shredded wheat, my hug foods so back on track. Left the cereal I had left at my parents...whew! Didn't even see that one coming...
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65,5 kg
Perdidos até agora: 25,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1501 kcal
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Líp: 65,52g | Prot: 72,76g | Carbs : 164,16g.
Pequeno Almoço: Garden of Life Organic Plant Protein Smooth Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). Almoço: Chicken Nuggets, Whole Kitchen Vegetarian Sausage Patties. Jantar: Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple & Brown Sugar, Quaker Instant Oatmeal - Regular, Mashed Potato. Snacks/Outros: Klondike Vanilla Ice Cream Sandwiches, Cornbread (Home Recipe). mais...
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2109 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 2 horas e 44 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansar - 5 horas e 36 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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 Comentários
Carbs can be addictive for me
28 mai 17 por membro: HCB
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pasta will get you every time. back on track good for you
28 mai 17 por membro: dustitom
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@HCB @dustitom I guess we really need to be aware of trigger foods and ditch them...quick!
28 mai 17 por membro: FloridaAngel
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28 mai 17 por membro: FloridaAngel
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i hope it wasn't shredded wheat and spaghetti in the same plate! :)
28 mai 17 por membro: NowIunderstand
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I know what you mean FloridaAngel, anytime any wheat hits my mouth it's like binge city!!
29 mai 17 por membro: PopsGirl
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29 mai 17 por membro: Yourpissingmeoff
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