Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2017
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92,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20,7 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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794 kcal
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Líp: 27,67g | Prot: 50,58g | Carbs : 86,88g.
Pequeno Almoço: Banquet Brown 'N Serve Turkey Sausage Patties, Pepperidge Farm 100% Whole Wheat Thin Sliced Bread, Coffee, Ocean Spray Diet Cranberry Pomegranate Juice. Almoço: Kroger Deli Thin Sliced Mild Cheddar Cheese, Tomatoes, Pepperidge Farm Very Thin White Bread (1), Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks, Pepperidge Farm Very Thin White Bread (1), Smart Ones Breakfast Wrap. Jantar: Pepperidge Farm Very Thin White Bread (1), Smart Ones Smart Creations Slow Roasted Turkey Breast. Snacks/Outros: Coca-Cola Diet Coke, Coffee (Brewed From Grounds). mais...
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3076 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 2 horas, Making the bed - 10 minutos, Assistir TV - 7 horas, Trabalho Doméstico - 15 minutos, Descansar - 6 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de JeffinAurora
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