Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2017
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172,1 kg
Perdidos até agora: 37,4 kg .
Ainda faltam: 86,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1599 kcal
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Líp: 44,74g | Prot: 157,40g | Carbs : 143,07g.
Pequeno Almoço: Toasted White Bread, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Almoço: Cheeseburger, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Jantar: Cucumber (Peeled), Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Costco Chicken Skewer. Snacks/Outros: Coffee with Cream, Costco Chicken Skewer, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Raw Vegetable. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de The_Z_Man
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