Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2017
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53 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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222 kcal
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Líp: 11,51g | Prot: 6,23g | Carbs : 22,57g.
Pequeno Almoço: Tarte aux Pommes, Merguez, Chipolatas. Almoço: Salade de Pommes de Terre, Salade de Chou. Jantar: Spaghetti. mais...
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1530 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de asseline
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