Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2017
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88,5 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1121 kcal
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Líp: 23,06g | Prot: 27,38g | Carbs : 200,40g.
Pequeno Almoço: Bananas. Almoço: Submarine Hoagie Roll, Farmers Market Mcintosh Apples. Jantar: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, White Rice, Blue Water Potato Crunch Breaded Fish Fillets. mais...
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5591 kcal
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Exercício:
Trabalhos Pesados - 3 horas, Musculação (Moderado) - 5 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alec12
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