Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2017
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82 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1078 kcal
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Líp: 15,28g | Prot: 46,45g | Carbs : 164,32g.
Pequeno Almoço: Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Tè senza Zucchero, Santa Rosa Marmellata Fragole. Almoço: Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Heinz Pasta Dietetica Aproteica, Pomodori Ciliegini, Peperoni Arrostiti. Jantar: Formaggio Fresco Morbido, Ribes, Fagiolini Bolliti. Snacks/Outros: Corona Corona Extra. mais...
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2480 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Assistir TV - 2 horas, Conduzir - 1 hora, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de amico2
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