Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2017
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89,5 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3112 kcal
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Líp: 54,35g | Prot: 280,36g | Carbs : 361,38g.
Pequeno Almoço: Myprotein Impact Whey Protein, Knusperone Cornflakes, Meta Force Up Load Neu (Himbeere), Olimp Amino Eaanabol Orange, Myprotein BCAA, Myprotein Glutamine, Applied Nutrition ABE Pre Workout, Banane, Sugarfree Protein Whey Protein SFP (Tropical). Almoço: Tann Pulled Chicken, SPAR 2 Minuten Reis Langkorn. Jantar: SPAR Joghurt Dressing Light, Zwiebeln, Cocktailtomaten, SPAR Vogerlsalat. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChristophS6
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