Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2017
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81,2 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1124 kcal
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Líp: 52,78g | Prot: 69,83g | Carbs : 95,47g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch und Zucker. Almoço: REWE Bäcker Brötchen, Bratwurst, Kaffee mit Milch. Jantar: Ja! Remoulade, Zwiebeln, Tomaten, Salatgurke, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Salakis Feta Light, Gekochtes Ei, Top Mare Rollmops. Snacks/Outros: Banane. mais...
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2522 kcal
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Exercício:
Tocar um Instrumento Musical - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 50 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de hisroyaldudeness
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