Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2017
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49,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1007 kcal
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Líp: 44,25g | Prot: 40,72g | Carbs : 96,97g.
Pequeno Almoço: クノール コーンスープ. Almoço: 日清食品 シーフードヌードル. Jantar: カブ, 雪印乳業 カマンベールチーズ, 日本酒, 生姜, マヨネーズ, 鶏の胸肉, 白菜, 人参, 大根. Snacks/Outros: シャトレーゼ フィナンシェ, モロゾフ マドレーヌ. mais...
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1440 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de gurico
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