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gurico
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20 fev 17
Jornal de gurico, 20 fev 17
Perfil de gurico
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2017
48,5 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
1 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 20 fevereiro 2017:
1032 kcal
Líp: 7,41g | Prot: 26,40g | Carbs : 207,69g.
Pequeno Almoço:
生卵, ご飯.
Almoço:
ご飯.
mais...
1462 kcal
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas, Trabalho de Escritório - 9 horas.
mais...
A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de gurico
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