Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2017
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95,5 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1501 kcal
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Líp: 81,67g | Prot: 72,81g | Carbs : 126,76g.
Pequeno Almoço: Jasmine Tahine, Ovo Cozido, Amêndoas, Copra Óleo de Côco. Almoço: Sal Marinho, Copacol Filé de Tilápia, Filé de Frango Grelhado, Suco de Limão, Couve Manteiga Crua, Hemmer Tomate Seco em Conserva, Rúcula, Alface Americana, Banana Caturra. Jantar: Ponkan, Alhos-Poró, Sopa de Abóbora. Snacks/Outros: Chá (Infusão), Kombucha Chá Probiótico, Maçãs Gala, Banana Caturra. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de alesouzacwb
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