Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2017
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65,2 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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638 kcal
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Líp: 19,78g | Prot: 72,76g | Carbs : 45,68g.
Almoço: Salmão no Forno ou Grelhado, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho, Cenouras Cozidas. Jantar: Cebolas, Repolho Verde Cozido, Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pimentão Verde, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Tomates, Cenouras Cozidas. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de detinn
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