Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2017
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80,2 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2064 kcal
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Líp: 67,01g | Prot: 63,41g | Carbs : 190,91g.
Pequeno Almoço: AH Yoghurt Griekse Stijl, Frambozen, Quaker Cruesli Balans. Almoço: AH Veldsla, Avocado, Feta Kaas, Aldi Walnoten. Jantar: Merci Chocolade, Witte Tafelwijn, Rundvlees of Vlees Jus, Rundergehakt (Diepgevroren Hamburgers, Gekookt, Gebraden), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Outros: Bier, Jumbo Galetten, Appel. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Comenius
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