Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2017
|
94 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1529 kcal
|
Líp: 50,62g | Prot: 89,98g | Carbs : 179,39g.
Pequeno Almoço: Papaya, 100% Gold Standard Whey Protein. Jantar: Pan Fried Potatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Salad Cream 30% Less Fat, Lasagna with Meat. Snacks/Outros: Date, Natural Yogurt, Nimak Para. mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arfan1239
|