Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2017
|
68 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2185 kcal
|
Líp: 67,34g | Prot: 140,89g | Carbs : 257,53g.
Pequeno Almoço: Зефир, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макароны Отварные, Жареное Яйцо. Almoço: Котлета Свиная, Котлета Говяжья, Картофель Отварной, Хлеб Бородинский, Рассольник. Jantar: Кабачковые Оладьи, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Избенка Сырники Творожные 5%, Бабкины Семечки Семечки, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Яблоко, Myprotein Impact Whey Protein. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|