Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2017
|
61,3 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1475 kcal
|
Líp: 48,23g | Prot: 85,06g | Carbs : 184,46g.
Pequeno Almoço: Банан, Каскад Гречневая Каша, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Пирог с Щавелем. Almoço: Каждый День Гавайская Смесь, Приготовленная Квашеная Капуста, Макароны из Цельной Пшеницы, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Вареное Яйцо, Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий. Jantar: Московская Ореховая Компания Кубанские Семечки Отборные Обжаренные, Сырники, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ваше Молоко Кефир Городецкий 3,5%, Ого Отруби Пшеничные. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dvavolta
|