Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2017
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89,2 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4000 kcal
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Líp: 130,81g | Prot: 328,49g | Carbs : 346,90g.
Pequeno Almoço: Myprotein Impact Whey Protein, Meta Force Up Load Neu (Himbeere), Olimp Amino Eaanabol Orange, Myprotein BCAA, Myprotein Glutamine, Applied Nutrition ABE Pre Workout, Myprotein Impact Whey Protein, Knusperone Haferflocken Extrazart. Almoço: Reis (Gekocht), Kartoffelsalat, Putenschnitzel. Jantar: McDonald's Big Mac Chicken, McDonald's Big Mac, Chiefs Choco Mountain. Snacks/Outros: Chiefs Vanilla Drive. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChristophS6
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