Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2017
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62,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3181 kcal
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Líp: 42,22g | Prot: 197,67g | Carbs : 470,94g.
Pequeno Almoço: Elovena Puuro, Yosa Kauravälipala Naturell, Banaanit. Almoço: Pirkka Basmatiriisi, Parsakaali, Soya+ Tumma Soijarouhe, Pirkka Tumma Riisi. Jantar: Aduki Punaiset Linssit, Myllyn Paras Täysjyvä Fusilli Makaroni, Aduki Kik Herne, Aduki Soijapapu, Peruna, Bataatti. mais...
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1519 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 8,4 kg por Semana
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