Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2017
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68,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2845 kcal
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Líp: 67,26g | Prot: 82,12g | Carbs : 327,73g.
Pequeno Almoço: Gut & Günstig Delikatess Geflügelroulade, Butter, Kaufland Schusterjunge, Kürbiskernbrötchen. Almoço: Güldenhof Hänchenbrust-Filetroulade, Lieken Urkorn Bauernmild, Gut & Günstig Nørvind Ungesalzen. Jantar: Dean&David Chicken-Korma-Curry. Snacks/Outros: Sex On The Beach, Body & Fit Smart Bar Crunchy White Chocolate-Raspberry, Äpfel. mais...
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2902 kcal
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Exercício:
Cardio - 15 minutos, Cozinhar - 15 minutos, Massagem - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 10 minutos, Fitness (Treino) - 1 hora, Chuveiro - 10 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 6 horas e 12 minutos, Descansar - 4 horas e 18 minutos, Estar Sentado - 2 horas, em Pé - 10 minutos, Subir Escadas - 5 minutos, Elíptica - 5 minutos. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jacki1105
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