Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2017
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88 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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830 kcal
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Líp: 34,00g | Prot: 57,21g | Carbs : 49,76g.
Pequeno Almoço: Linera Smeerpaté Crème, Wasa Cracker Sesam, Conimex Sambal Manis. Almoço: Conimex Sambal Manis, Wasa Cracker Sesam, John West Tonijn met Franse Dressing. Jantar: Rode Paprika, Jumbo Zachte Kruidenboter, AH Wit Frans Stokbrood, Sockeye Zalm, Cabernet Sauvignon. mais...
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2467 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jeroenlouis
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