|
ВСЕМ ПРИВЕТ!!!))
Меня зовут Егор и мне 14 лет (умоляю вас, ничего не пишите про возраст и типа "в твоём возрасте думать о весе это какой-то тупизм").
Мой рост 169 см. В феврале этого года я весил 85 кг. Ужс((((((
Сейчас 6 июня 2017 года мой вес 67-68 кг.
Завтра хочу сделать фото какой я был в сентябре того года, какой я был зимой, и какой я сейчас.
Надеюсь здесь меня поймут. Ведь всех нас связывают жор и лишние килограммы)))
|
69,8 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
262 kcal
|
Líp: 6,90g | Prot: 20,18g | Carbs : 28,40g.
Pequeno Almoço: Куриные Наггетсы. Jantar: Бежин Луг Кефир 0%, Фаберлик Коктейль Белковый со Вкусом Крем-Брюле. mais...
|
peso estável
|
1 a 20 de 29
 Comentários
06 jun 17 por membro: egor.shvedov
|
06 jun 17 por membro: annakrim1987
|
06 jun 17 por membro: Di_di_15
|
Да ладно, что про возраст, паспорт есть , значит уже большой😂😂😂молодец что снизил вес!
06 jun 17 por membro: chitca
|
06 jun 17 por membro: tihonya-90
|
06 jun 17 por membro: lizok191
|
Молотчинка,старайся и всё получится!!!)
06 jun 17 por membro: Виктория1983
|
egor.shvedov, ты умница! Поделись, что послужило накоплению лишнего веса в таком юном возрасте? Как ты думаешь в чем причина - низкая физическая активность, переедание, сладкое, фаст-фуд?
06 jun 17 por membro: sots.s
|
молодец,мне тоже 14 лет)))
06 jun 17 por membro: pomogator
|
06 jun 17 por membro: Анастасьюшкаа
|
sots.s Я с детства был полным ребенком. Ел очень много. Всегда ел очень много сладкого. Фаст фуд не интересовал. Ел, если ездили например с классом в поездку, а на обратном пути в мак. Ел там на калорий 2500. Зато сейчас могу взять яблочные дольки и морковные палочки (хорошо что они там есть) и сидеть жевать их))))))
Всегда обзывали, одежда была xl и xxl. Вот так вот)
06 jun 17 por membro: egor.shvedov
|
привет, молодец, что в таком возрасте о таких вещах задумываешься. давай фотки. )
06 jun 17 por membro: msalov93
|
egor.shvedov, спасибо за ответ,я как мама малышей беспокоюсь по этому вопросу, так как сладкое у детей каждый день. Если я в течении исключаю его, то вечером отец или бабушка все портят(( в вашем случае тоже родители не контролировали и подкармливали сладеньким???
06 jun 17 por membro: sots.s
|
Егор, ты умничка! Так держать!!!
06 jun 17 por membro: Tatyana49
|
soft.s у меня сестра родилась в 11 году, и мама перестала следить за собой. Начала покупать себе всякие булки, конфеты, пирожные. Она родила её в июне, ушла в декрет, я на каникулах, вот и вместе с ней на пару начали сжирать всё подряд. А так до рождения сестры было как у всех: хочешь сладенького? Бери. Не хочешь сладкого? Не бери.
06 jun 17 por membro: egor.shvedov
|
молодец,хорошо ,что взялся за себя и за свое здоровье !)
06 jun 17 por membro: Polinaredfat
|
ну это, мы мамы, в декретах умеем)))) булки и сладенькое без контроля, я не без исключения, тоже за декрет наела 6,5 кг) Теперь тут экспериментирую
06 jun 17 por membro: sots.s
|
06 jun 17 por membro: egor.shvedov
|
Как удалось так снизить вес?
Молодец 👏🏻 👏🏻👏🏻
06 jun 17 por membro: Irina_80
|
А какой вес у мамы сейчас?ты не хочешь взять ее с собой на "ПП"?Мне например ссылку на FS сын сбросил,за что я ему очень благодарна!!А сегодняя была у них ,так хвастался кубиками доволен как слон!
06 jun 17 por membro: mariya 231280
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de egor.shvedov
|