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17 fev 12
Jornal de CookieBiscuit, 17 fev 12
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2012
147,3 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
47,3 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 17 fevereiro 2012:
1980 kcal
Líp: 127,40g | Prot: 51,44g | Carbs : 144,43g.
Pequeno Almoço:
Raisons.
Almoço:
Roasted Potatoes, Cashew nuts.
mais...
4658 kcal
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Treino em Circuito - 1 hora, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
peso estável
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