Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2017
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88,7 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3149 kcal
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Líp: 111,18g | Prot: 208,62g | Carbs : 340,01g.
Pequeno Almoço: Gloria Leche Light, Whey Protein, Bimbo Pan Blanco, Huevo Revuelto. Almoço: Jugo de Papaya, Camote, Pasta Fresca (Cocida), Huevo Duro. Jantar: Pan Francés, Whey Protein, Plátano, Whey Protein, Jugo de Naranja, Queso Gruyere, Brócoli Cocido (Fresco). Snacks/Outros: Starbucks Wrap de Pavo, Sánduche de Pollo con Queso, Lechuga y Tomate en Pan de Pita. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de jzarate
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