Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2017
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1384 kcal
|
Líp: 44,47g | Prot: 55,03g | Carbs : 162,76g.
Pequeno Almoço: Печенье к Чаю, Орехи в Шоколаде, Домик в деревне Молоко 3,2%, Каравай Лаваш Грузинский, Помидоры, Яйцо (Целое), Простоквашино Сметана 15%. Almoço: Каравай Лаваш Грузинский, Курица Вареная, Щавелевый Суп, Простоквашино Сметана 15%. Jantar: Коньяк, Моя семья Апельсиновый Нектар, Магнит Банан, Витебскхлебпром Хлебцы Полоцкие с Отрубями, Беловежские Сыры Сыр Полесский 30%. Snacks/Outros: Курага. mais...
|
|
1744 kcal
|
Exercício:
Estudar - 1 hora e 16 minutos, Fitness (Treino) - 13 minutos, Cozinhar - 25 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 26 minutos, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Tanaki_sun
|