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1056 kcal
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Líp: 46,98g | Prot: 57,87g | Carbs : 102,09g.
Pequeno Almoço: 쇠고기 굴라시. Almoço: 파스퇴르 후레쉬우유, 포스트 그래놀라 카카오 호두. Jantar: 매일 바이오 플레인 오리지널. Snacks/Outros: 수박, 볶은 견과류와 땅콩, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 카페 라떼 (Tall). mais...
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1979 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 1 hora, Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de saerom0286
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