Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2017
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55,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1320 kcal
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Líp: 44,90g | Prot: 68,31g | Carbs : 168,02g.
Pequeno Almoço: Quaker Aveia em Flocos, Cafezinho, Canela, Banana Nanica. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Berinjela Cozida, Cebolas, Vinagre, Smirnoff Ice, Contra-filé. Jantar: Sopa de Legumes. Snacks/Outros: Cafezinho, Quatá Creme de Ricota, Bolo de Fubá, Max Titanium Whey Protein Femini. mais...
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1668 kcal
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Exercício:
Esteira - 50 minutos, Musculação - 1 hora, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ribeiro641
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