Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2017
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60,8 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2848 kcal
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Líp: 120,77g | Prot: 139,25g | Carbs : 259,06g.
Pequeno Almoço: Braeburn Äpfeln, Chia-Samen, Aldi Körniger Frischkäse Belight, Alnatura Leinsamen Geschrotet. Jantar: Kaiserschmarrn, Bitburger Premium Pils, REWE Bio Emmentaler, Lindenhof Gouda, Aldi Kochschinken, Laru Griebenschmalz, Alpenmark Obatzter Original, Salami, Goldähren Bauernschnitten, Laugenbrezeln, Butter. Snacks/Outros: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee, Kaffee, Espresso. mais...
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1989 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 9 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de emcewe
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