Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2017
|
59,6 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1160 kcal
|
Líp: 34,97g | Prot: 22,89g | Carbs : 189,86g.
Pequeno Almoço: Фруктовое Облако Желе, Я Грейпфрутовый Сок, Ах, Полинка Сырок с Ванилином, Кофе с Молоком, Вода. Almoço: Кофе с Молоком, Русский Хлеб Круассан с Вареной Сгущенкой, Овощной Суп с Кусочками (Консервы), Вода, Киндер Сюрприз, Greenfield Зеленый Чай. Jantar: Абрикосы, Абрикосы, Vitaland Персики, Нектарин, Вода, Русский продукт Хлеб Пшеничный, Greenfield Чай Черный. Snacks/Outros: Вода, Вода, Вода, Вода. mais...
|
|
1619 kcal
|
Exercício:
Hula Hoop - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Viktoria_foxy
|