Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2017
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74,5 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1404 kcal
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Líp: 47,93g | Prot: 50,17g | Carbs : 201,20g.
Pequeno Almoço: Biscotto di Fiocchi d'avena, Albicocche, Dattero, Caffè. Almoço: Farinata. Jantar: Melanzana, Pane Integrale, Insalata Verde con Formaggio, Pomodoro e / o Carote, Just Veg! Vegane Burger. Snacks/Outros: Banana. mais...
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2605 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabalho Doméstico - 6 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mony2014
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