Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2017
|
78,9 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1275 kcal
|
Líp: 56,48g | Prot: 95,41g | Carbs : 93,80g.
Pequeno Almoço: Aldi Eiweißbrot (35g), Kiwi, Milbona Quark Magerstufe. Almoço: REWE Karottensalat, Trader Joe's Röstzwiebeln, Eismann Rinderhacksteak, Spiegelei. Jantar: Wasa Knäckebrot Proteine, Kirschtomaten, Edeka Kopfsalat, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Aldi Eiweißbrot (35g). Snacks/Outros: Milch (Vollmilch), Kaffee mit Milch. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Perle67
|