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Not a huge surprise the last 2 weeks were always going to catch up!!!! Need to change my mindset but I'm struggling grrrr!!!! 😤
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65,3 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1144 kcal
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Líp: 65,15g | Prot: 30,23g | Carbs : 104,30g.
Almoço: Tesco Finest Victoria Sponge. Jantar: Muller Light Goodies Lemon with Meringue Style Pieces, Aldi Cheese Curls, Wikinger Hot Dogs. Snacks/Outros: Nestle Coffee Mate, Coffee (Instant Powder), Black Tea, M Savers Cola, M Savers Uht Unsweetened Soya Milk. mais...
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2898 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Compras de Supermercado - 4 horas, Assistir TV - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 2 horas, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carmelle75
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