Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2017
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83,5 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1646 kcal
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Líp: 54,81g | Prot: 98,80g | Carbs : 182,35g.
Pequeno Almoço: Sun Amandes Décortiquées, St Hubert Oméga 3, Carrefour Bio Confiture de Myrtilles, Pain Complet. Almoço: Nixe Filets de Maquereaux à la Moutarde, Auchan Riz Complet, Auchan Haricots Verts Extra Fin. Jantar: Framboises, Ananas, Fraises, Auchan Fromage Frais 0%, Auchan Haricots Verts Extra Fin, Auchan Riz Complet, Poulet lait de coco curry. Snacks/Outros: Auchan Fromage Frais 0%, Fraises. mais...
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2814 kcal
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Exercício:
Run 1 - 1 hora e 4 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 56 minutos. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Clement02490
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