|
|
1227 kcal
|
Líp: 39,16g | Prot: 50,29g | Carbs : 135,61g.
Pequeno Almoço: Tesco Low Fat Cheese, Tesco Plain Mini Tortilla Wraps, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Almoço: Tesco Garlic Bread Slices, Tesco Pizzeria Stonebaked BBQ Chicken Pizza, Heinz Tomato Soup, Sainsbury's Taste The Difference Kalamata Olive Bread. Jantar: Sainsbury's Be Good to Yourself BBQ Hunters Turkey with Sweet Potato Mash. Snacks/Outros: Gin and Tonic, Walkers Quavers (16g). mais...
|
|
1810 kcal
|
Exercício:
Compras de Supermercado - 1 hora, Andar de Barco ou Canoagem - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 13 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Peaches22
|