|
|
1156 kcal
|
Líp: 40,51g | Prot: 81,86g | Carbs : 115,47g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Кофе, Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 1,5%, Новокаша Овсяные Хлопья. Almoço: Яшкино Чио Рио, Sunfeel Тунец Кусочки в Собственном Соку, Салат Овощной, Рис с Грибами. Jantar: Салат Овощной, Жареная Говядина (Только Постное). Snacks/Outros: Бабкины Семечки Семечки, Золотой Стандарт Пломбир Шоколадный, Рогачев Сгущенка, Витебское Молоко Зерненый Творог Обезжиренный Соленый, Dr. Korner Хлебец Сырный. mais...
|
|
1982 kcal
|
Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 38 minutos, Descansar - 15 horas e 22 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de emvok
|